MBSR-Einzelbegleitung.
Möchtest du den MBSR-Kurs lieber in einer Einzelbegleitung besuchen? Auch das ist möglich. In der Einzelbegleitung behandeln wir die gleichen Inhalte wie im Gruppenkurs. Die Begleitung erstreckt sich über 8 Wochen und beinhaltet 8 Kurseinheiten à ca. 2 Stunden sowie einen Tag in Achtsamkeit à 7 Stunden. Zwischen den wöchentlichen Kurseinheiten ist die tägliche Achtsamkeitspraxis von rund 45-60 Minuten ein essentieller Bestandteil. Dazu erhältst du Kursunterlagen sowie Audioanleitungen, die dich in deiner täglichen Praxis unterstützen und begleiten.
Termine können individuell mit mir geplant werden. Ob persönlich oder online – das entscheidest du.
Deine Investition · auf Anfrage.
Bei Fragen darfst du dich jederzeit sehr gerne melden.