Der MBSR-Kurs im Auftrag der Krebsliga Zürich richtet sich an Betroffene und Angehörige im Kanton Zürich. Er setzt sich aus 8 Kurseinheiten à je 2.5 Stunden sowie einem Tag der Achtsamkeit zusammen. Zwischen den wöchentlichen Treffen ist die tägliche Achtsamkeitspraxis von rund 45-60 Minuten ein essentieller Bestandteil. Dazu erhältst du Kursunterlagen sowie Audioanleitungen, die dich in deiner täglichen Praxis unterstützen und begleiten.

Daten: Freitag · 20.1. · 27.1. · 3.2. · 10.2. · 17.2. · 24.2. · 3.3. · 10.3. · 2023

Zeit: 8.30 Uhr - 11.00 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag · 26.2.2023 · 09.00 Uhr - 16.00 Uhr

Ort: Begegnungszentrum “Turmhaus”, Haldenstrasse 69, 8400 Winterthur

Investition: Der MBSR-Kurs im Auftrag der Krebsliga Zürich für Betroffene und Angehörige kostet CHF 400.– (für Betroffene und Angehörige, die im Kanton Zürich wohnen, in den letzten zehn Jahren IV-Leistungen bezogen haben oder im AHV-Alter sind) resp. CHF 480.– (für alle übrigen Kursteilnehmenden).