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MBSR-Kurs Altstätten (SG)


Der MBSR-Kurs für Gruppen setzt sich aus 8 Kurseinheiten à je 2.5 Stunden sowie einem Tag der Achtsamkeit zusammen. Zwischen den wöchentlichen Treffen ist die tägliche Achtsamkeitspraxis von rund 45-60 Minuten ein essentieller Bestandteil. Dazu erhältst du Kursunterlagen sowie Audioanleitungen, die dich in deiner täglichen Praxis unterstützen und begleiten.

Daten: Montag · 8.1 · 15.1 · 22.1 · ohne 29.1 · 5.2 · 12.2 · 19.2 · 26.2 · 4.3. · 2024 im Haus Ziel, Altstätten

Zeit: 18.00 Uhr - 20.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Samstag · 2.3.24 · 09.00 Uhr - 16.00 Uhr

Ort: Haus Ziel · Trogenerstrasse 99 · CH - 9450 Altstätten (SG)

Investition: CHF 730.—. Im Kurspreis inbegriffen ist das Schulungsmaterial, Audioanleitungen sowie das persönliche Vor- und Nachgespräch per Zoom. Interessierte, welche in bescheidenen finanziellen Verhältnissen leben und die Kurskosten nicht aufbringen können, dürfen sich gerne mit mir in Verbindung setzen – hier finden wir eine Lösung.

Status: für Anmeldungen geöffnet. Durchführung noch nicht garantiert.


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